Muévete más y mejor
Agenda y diario
Unas páginas en las que podrás escribir a cerca del ejercicio y la actividad física diaria, con un espacio exclusivo para ti. Si quieres moverte con el Método Menudo Movimiento, acompaña a esta agenda y diario con el programa que más se adapte a ti. ¿Empezamos?
Características
Atemporal
Cuenta con 10 semanas, para que lo empieces cuando quieras.
Actividad
Recoge en un único espacio todo lo relacionado con el ejercicio y la actividad física.
Tareas
Incluye en tu rutina diaria más movimiento con las tareas físicas y mucho más, llevando el control.
Tu Espacio
Expresa tus sensaciones, experiencias y descubre como te sientes al plasmarlo por escrito.
Solo para ti
Dedícate un tiempo para reflexionar sobre tu movimiento diario. Deja fluir tus pensamientos sobre el papel.
Escribe con el bolígrafo de Menudo Movimiento que te regalamos para que te acompañe en esta aventura.
No está disponible en tiendas.
Pídela desde aquí.
