Reto mujer y movimiento
10 semanas para crear el hábito de moverte con acompañamiento y autocuidado.
Reto Mujer y Movimiento es un programa de 10 semanas pensado para mujeres que quieren introducir más movimiento en su día a día y crear un hábito de ejercicio de forma realista y amable. Es completamente online, por lo que puedes hacerlo donde y cuando quieras.
Si sientes que nunca encuentras el momento de empezar, si no sabes por dónde hacerlo o si necesitas que alguien te guíe y te acompañe en el proceso, este reto es para ti.
No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo posible.
Te acompaño durante estas 10 semanas y lo haremos juntas, paso a paso.
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