Comienza el viaje hacia tu salud

Programa

Salud en Movimiento

La necesidad de las personas de mejorar su salud física y mental, nos ha llevado a crear este programa en el cual englobamos varias actividades preparadas para las diferentes edades, objetivos y características psicomotrices, con una base socializadora en todas ellas.

Pincha en los cuadrados azules para obtener más información.

Clases
A partir de 5 años

Clases dirigidas con diferentes herramientas de entrenamiento para hacer que las sesiones sean enriquecedoras y divertidas.

Mujeres
Mujeres +18

Reto con el cual buscamos acompañar y dar más movimiento a las mujeres que lo necesitan.

 Online
Talleres
A partir de 3 años

Actividades de movimiento para aprender, disfrutar y socializar.

Formaciones
Personas interesadas

Seminarios, cursos... especializados en movimiento.

Beneficios y consejos

Hazte con este pdf tan interesante solo con un click.

Más cositas

Descubre más de Menudo Movimiento

Material

Cuento, fichas y cartas para leer, aprender, jugar y moverse.


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Vídeos

Conoce a los protagonistas del material, sus posturas y movimiento.


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Agenda

Agenda para mujeres que quieren introducir el movimiento en su vida, con la ayuda de esta guía.


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Testimonios


Gracias a mis alumnas, a las personas que confían en mi para venir a mis clases, a mis talleres y disfrutar, tanto como yo, del movimiento.

Julia

He encontrado un sitio donde hacer ejercicio de forma amena y divertida, además de relajarme y desconectar durante una hora estupenda.

Marina

Lo que me gusta de las clases es el buen ambiente y la energía positiva que hay, que me puedo dedicar un rato a mi misma. Que los ejercicios que nos prepara Eli son variados.

Carmen

Me encuentro muy bien con las clases, es necesario cuidarse una misma, y esto es una forma sencilla y fácil de hacerlo. Desconecto durante una hora la cabeza.

Ana

Eli es comprensiva, no te exige más de lo que puedes hacer, te sientes muy a gusto y eso hace que las clases sean muy amenas.

Ma José

Eli es una gran profesional, conocedora de nuestra anatomía y la relevancia de los movimientos. Muy paciente y atenta a cualquier situación. Muy preparada, agradable, simpática, optimista, activa, la mejor entrenadora.

Sara

Sus clases son sencillas de seguir, sin pedirte cosas estrafalarias ni poses imposibles; aptas para todos los públicos. Por muy baja que sea tu forma física al principio, notas claramente cómo en cuestión de días tu cuerpo es capaz de dar cada vez un poco más.

Alicia

Menudo Movimiento es Eli Cid y Eli Cid es Menudo Movimiento, porque el deporte no es su trabajo, sino su vida. Sus ánimos y su sonrisa te hacen querer entrenar, incluso cuando no tienes muchas ganas.

Amanda

Las clases de Eli proporcionan ese subidón que necesitas durante la semana para coger energía. Su fuerza, profesionalidad, su alegría hacen que te vengas arriba y que te diviertas a la vez que estás trabajando duro. ¡100% recomendables!

Paula

Menudo Movimiento es la mejor forma para empezar o volver a coger forma física. Las clases son muy amenas, gracias a Eli, que tiene muy en cuenta a cada una de nosotras, al adaptarnos ejercicios para poder realizarlos a pesar de las dolencias que tengamos.