Comienza el viaje hacia tu salud en movimiento.
Hola, soy Eli, diplomada en Magisterio Educación Física por vocación, apasionada de la música, del baile y del cuerpo, con más de 20 años de experiencia y formación. Encantada de conocerte.
Ayudo a las personas a lograr que el ejercicio y la actividad física formen parte de su vida, haciendo clases en las que el baile, la movilidad, el entrenamiento y la relajación, sean el camino hacia su mejor momento y su salud física, mental y emocional.
Además de ayudar a que la salud comience desde la infancia pilateando, jugando, leyendo y aprendiendo.
"El camino más largo empieza por un simple paso" (proverbio chino)
¿Comenzamos?
Testimonios
Te propongo
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Agenda-diario para que te muevas más y mejor.
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Programas online para hacer ejercicio donde y cuando quieras.
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Talleres para conocer y vivenciar el método pilates.
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Material creado para leer, jugar, aprender y pilatear.
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Clases Mi MoMento, creadas para disfrutar y socializar.
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Formación para docentes y profesionales.
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Acontecimientos de distintos tipos y características que anunciaremos cuando se desarrollen.
Reto Mujer y MoviMiento
Te ayudo a que te muevas más y mejor. Un conjunto perfecto para dedicarte un tiempo para ti. Descúbrelo.
Agenda-diario
Muévete Más y Mejor
Unas páginas exclusivas para ti, para crear hábito poco a poco, con píldoras de movimiento, ejercicios y mucho más. Todo programado y planificado a lo largo de 10 semanas.
Los programas online del Método Menudo Movimiento son el complemento perfecto para esta agenda-diario, por la posibilidad de introducir más ejercicio y llevar su seguimiento.
Dedícate tiempo, te lo mereces.
Programas online
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Empieza a moverte e introduce poco a poco el ejercicio en tu rutina diaria. Planificación de 10 semanas programadas de forma fácil y progresiva, con seguimiento y motivación.
La agenda-diario es perfecta para acompañar estos programas y llevar el control por escrito. Además, puedes hacer las píldoras de movimiento.
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Beneficios y consejos para hacer ejercicio
Pilateando con Menudo Movimiento
Proyecto creado para dar a conocer el Método Pilates de una manera diferente, divertida, dinámica y didáctica, llegando a distintos grupos, como docentes, infantes, niños/as, adolescentes y cualquier persona que esté interesada en el tema o simplemente quiera jugar y divertirse con este material hecho con tanto cariño.
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