Un programa preparado para que te muevas, entrenes y te diviertas a tu ritmo. Hazlo donde y cuando quieras, con seguimiento y tiempo para ti con la ayuda de tu agenda-diario. ¡Vamos a por ello!
Aprende a hacer sentadillas, fondos de tríceps y puente de glúteos fácilmente, Cuatro progresiones para que vayas realizándolas poco a poco. Todo programado y preparado para empezar. ¡A por ello!
Tiempo de descanso activo para tu cuerpo y tu mente a lo largo de la jornada laboral o estudio. para que sigas trabajando, estudiando sacando más provecho de tu tiempo.
