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Empieza a moverte cuando te venga bien y en cualquier momento. Una sesión breve en vídeo para que la introduzcas progresivamente en tu rutina diaria. Todo preparado para que sea fácil y sencillo. La agenda-diario te ayudará a llevar el control y seguir los progresos. ¡Actívate!
1 hora 34 minutos
13 pasos
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